HOLIDAYIS COMING胰路平安WINTER VACATION节后护胰应该注意什么？虎年已经来临过节期间亲朋好友欢聚一堂难免会大吃大喝在开心大吃及开怀畅饮之余谨防急性胰腺炎上身01节后护胰急性胰腺炎有这么厉害吗？答案是肯定的。胰腺是“隐居”在人体左上腹部深处一个不太显眼的器官，胰腺分泌的胰液中的消化酶在食物消化过程中发挥着主导作用。当人们摄入高脂肪食物时，胰液就会大量分泌，

阳春三月踏青时  踏青且留步    路旁植物中也有草药哦！  春暖花开，和家人踏青时会经常接触形形色色的植物，但能叫上名字的却很少，殊不知，其中不少其貌不扬的植物，其实还是身怀绝技的草药呢！下面小编就带大家认识一下一些常见的药用植物。刺蓟明 李时珍 《本草纲目·草四·大蓟小蓟》［附方］：“心热吐血，口乾。用刺蓟叶及根，捣绞取汁，每顿

糖友稳血糖小贴士春困与血糖何为春困春季气温的上升，人体的皮肤和毛细血管处于舒张状态，体表血流量增加，而进入大脑的血流量相对减少，氧和能量的供应量也随之减少，从而影响了大脑的兴奋性，出现昏昏欲睡的情况。嗜睡与血糖春困虽然普遍，但有的人困的程度很严重，处于嗜睡状态，这可能就不是换季造成的正常生理现象了。特别是糖友，由于自身高血糖和控制饮食的原

肝脏是人体一个非常重要的器官，既要负责造血、储血；又要合成多种能量物质；参与免疫防御；同时还掌管着糖类、脂肪、蛋白质等的物质的代谢，以及有毒物质的转化，所以肝脏也是最易污染的脏器。古人很早就意识到肝对人体健康的重要性，所以中医有“百病从肝治”的说法。肝属木，与春之气相应，故春季养生重在养肝。春天阳气始发，万物复苏，人体内肝气亦是如此，“肝

康复近些年来脑瘫康复、脊柱侧凸康复、自闭症康复等儿童康复管理逐渐受到重视，但是儿童康复资源紧缺，仅仅依靠小儿专科医院的康复科是不够的，现阶段很多康复医院都没有儿童康复科，儿童康复工作的全面开展受到限制。实际上，儿童康复的及早介入，可以避免儿童生长发育方面的许多问题，减少病痛，促进儿童健康成长，减轻家庭和社会的经济负担，对社会发展的意义深远

‍‍Q:什么是房颤？房颤一是心房颤动的简称，是指心房无规律的，快速的跳动，心率能达到350-600次/分（正常情况下为60次左右）。在正常的心脏，窦房结（位置在心房的上方）是整个心脏的指挥部，它发出“命令”，依次传达命令给心房，房室结，最后到达心室，指挥整个心脏的跳，房颤发生的时候，心房不仅不遵从指挥部的命令，而且还胡乱指挥房室结和心室。因此导致整个心脏

缺了牙必须要镶上吗？一般观点认为牙缺失后对邻牙、对侧牙牙周消化功能、美观等影响较大应该尽早修复缺牙后的危害缺牙后不及时修复，邻近的牙齿移动后，牙齿与牙齿间会出现缝隙，容易造成食物嵌塞，便于细菌附着，从而发生龋齿等疾病。由于牙齿的缺失、邻牙的不合理移动、对牙的过度生长，不仅会造成咬合紊乱、牙龈创伤，而且还会增加食物嵌塞。塞牙又会加重牙齿局部

溃疡性结肠炎溃疡性结肠炎（ulcerative colitis，UC）是一种主要以肠黏膜出血、水肿、糜烂、大便带脓血、黏液，甚至引起持续性腹痛为特点，累及直肠、结肠黏膜的慢性反复发作的疾病。其病因尚不完全明确，属于炎症性肠病的一种。患者病情时好时差，迁延难愈，经常反复发作，严重影响了个人生活质量。近年来该病发病呈上升趋势。溃疡性结肠炎（UC）发病机制至今尚未完全明确

NO.1测血压的重要性高血压是心脑血管疾病的重要危险因素之一，血压还是人体的生命体征的一项重要指标，血压的高低可以帮助判断人体的心脏功能、血流量、血容量以及血管的舒缩功能等多项指标是否正常协调。如果血压出现异常升高或者降低，都说明这些因素可能出现了一些异常。高血压患者每天早上起床服药前和晚上临睡前测血压，能较准确反映高血压患者的血压控制水平。

大家对肩膀疼痛相信都不陌生但其实有很多内脏器官疾病出现后疼痛可随着神经系统波及到肩部1、左肩疼痛左肩疼痛在大部分情况下，都与肩周疾病、肩周劳损等因素有关，但在某些特殊情况下，它还可能是心血管疾病到来的信号。在心梗发作前，患者就可能会出现不典型疼痛表现，这包括了左肩痛、牙痛、下颌痛等等。一般情况下，由心源性问题造成的肩膀疼痛，往往是在情绪剧

你所知道的健康方式都有哪些？喝粥能养胃喝酸奶能消食睡前喝酒睡的更香血脂高可不能吃鸡蛋黄这些健康方式看似挺有道理但其实这些方法健康饮食篇1．饭后喝酸奶消食很多人以为饭后喝酸奶或乳酸菌饮料能消食健胃，但事实上，吃饱之后再喝，助消化作用不大。而且，酸奶因含有蛋白质等成分，同样需要在胃中进行初步消化，会增加胃肠负担，还会增加额外热量。2．喝杂粮粉更

好雨知时节，当春乃发生随风潜入夜，润物细无声野径云俱黑，江船火独明晓看红湿处，花重锦官城春夜喜雨唐杜甫壬寅年农历正月十九2月19日星期六今天我们迎来了农历24节气的第二个节气“雨水”，伴随着“雨水”的到来，气温回升、冰雪融化、降水增多，我国南方地区已然可以看到春意盎然的景象，但是我国北方地区尚未有春天气息，天气变化不定，忽冷忽热，乍暖还寒。郑州

运动带来健康 TIPSFirst冬奥与运动2022北京冬奥会正在如火如荼的举办中，奥运健儿在赛场上挥洒汗水为国争光，热烈的气氛也感染了电视机前的我们，点燃了全国人民的运动激情。郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）温馨提示，运动虽好，但也要注意运动方式，运动过程中如果感到不舒服，请及时就医哦~运动对身心健康有什么好处运动是良医日常运动20-30分钟可对心血管、

泌尿结石是泌尿系的常见病。结石可见于肾、膀胱、输尿管和尿道的任何部位。但以肾与输尿管结石为常见，给我们的人体造成非常大的伤害。如：排尿不畅、感染、肾积水、肾功能损害等。输尿管结石的典型表现输尿管结石的典型表现为肾绞痛与血尿，在结石引起绞痛发作以前，病人没有任何感觉，由于某种诱因，突然出现一侧腰部剧烈的绞痛，并向下腹及会阴部放射，伴有腹胀、

日常生活中是否有过张口闭口“挂钩处”咔咔响？打呵欠后嘴巴突然就合不上了？！咬苹果的时候嘴巴都张不开那是因为你得了颞下颌紊乱综合征简称（TMD）多发于青壮年时期有70%的人一生中发生过至少一次症 状 表 现颞下颌关节紊乱症的早期症状轻微容易被忽略随着病情发展部分患者可能会出现不同程度的持续慢性疼痛或下颌运动功能障碍等症状关节慢性疼痛或活动困难会影响说话

骨头汤对于人体骨折端生长的促进作用微乎其微因为其中更多的是油脂对血脂高的患者而言可能适得其反骨折术后吃什么？牛奶和酸奶奶是补钙食物中的冠军，不仅钙含量丰富，且非常利于身体吸收。鲭鱼、鲑鱼和金枪鱼鲭鱼、鲑鱼和金枪鱼含有丰富的维生素D，这种物质对骨骼健康有决定性作用，能促进身体对钙的吸收。除了多吃这类食物，还要多晒太阳，才能产生更多维生素D。绿

血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，它是推动血液在血管内流动的动力。在不同血管内被分别称为动脉血压、毛细血管压和静脉血压，通常所说的血压是指体循环的动脉血压。大家都知道高血压是最常见的慢性病也是心脑血管病最主要的危险因素然而如果血压太低同样极其危险什么是低血压？一般来说，低血压就是收缩压低于90mmHg，舒张压低于60mmHg。严重的

 每逢过年不少小伙伴“宅家吃喝一时爽”导致脂肪肝的情况非常普遍并不是只有“胖子”才会有脂肪肝的哟 什么是脂肪肝？ 正常人肝组织中含有少量的脂肪，如甘油三酯、磷脂、糖脂和胆固醇等，其重量约为肝重量的3%～5%。如果肝内脂肪蓄积太多，超过肝重量的5%或在组织学上肝细胞50%以上有脂肪变性时，就可称为脂肪肝。根据脂肪变性在肝脏累及的范围，又可分为轻、

做美甲成了常事但不代表着可以长时间不卸甲长期不卸甲的危害经常做美甲可能会引发交叉感染，传染灰指甲。主要表现为指甲外形改变，如增厚、中空、脱屑、变黄等，一般不引起痛痒，很多美甲爱好者因为指甲常被甲油覆盖，往往没办法第一时间注意到病情。如果灰指甲很严重的话，可能需要拔指甲。虽然美甲能保持1个月，但实际上2周-3周就需要卸除了，长时间不卸甲，指甲和

老年抑郁症是老年时期常见的疾病大部分抑郁症患者存在不同认知功能障碍老年抑郁症泛指发生于老年期 (≥60岁) 的抑郁症，包括原发性抑郁 ( 包含青年或成年期发病，老年期复发) 和老年期的各种继发性抑郁。相关文献报道，65岁以上的老年人存在明显抑郁症状者占16% ，其中重症患者超50% 。抑郁症会严重影响老年人的身心健康，给家庭和社会带来沉重的负