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每天揉搓脚趾2分钟增强记忆力
每天揉搓脚趾2分钟增强记忆力脚底部存在着各脏器的反射区，某些脏器发生病变后，可以在其反射区上反应出来。按摩和刺激相应反射区，可促进局部血液循环，从而达到治病强身目的。具体方法如下：敲击脚底 每天晚上睡觉…
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名老中医谈养生 养生就要先健脑
名老中医谈养生 养生就要先健脑谈养生就要先健脑，我今年86岁，身体那么好就是健脑的成效。健脑先要动脑，也就是多思考。有不少年纪比我小的老年朋友因为长期缺乏思考得了痴呆症。纵观中国五千年，历史上的长寿者都是…
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品茗为何能益寿
据《神农本草》记载：神农黄帝早在公元前2737年就发现了野生茶树，称“神农尝百草，日遇72毒，到茶而解之。”《晏事春秋》记述：齐国宰相晏婴经常品茶，可见公元前500年前，我国就有了饮茶的习惯。唐代茶叶专家陆羽著《…
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平调清温峻 你该怎么补?
平调清温峻 你该怎么补?补法是中医治疗八法之一。主要是补益人体阴、阳、气、血的不足，或补益某一脏腑的虚损，以达到扶助正气，恢复健康的目的。即《内经》所说的“虚者补之”，“损者益之”。然而进补又有快慢急缓…
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中医养生
中医养生的方法主要包括饮食、锻炼以及心灵调养等，可以起到强身健体的作用。1、饮食：平时要注意饮食清淡、营养且易消化，尽量少吃辛辣刺激、油腻及生冷寒凉等食物，防止伤及脾胃影响身体健康。2、锻炼：平时要适当…
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咏蒲公英二首
咏蒲公英二首白发一支高，随风自在飘。不畏天涯远，落土对渔樵。之一积精聚华举白头，乘风飘散几时休。随遇而安真种子，解毒疗疮不用愁。之二白发一支高，随风自在飘。不畏天涯远，落土对渔樵。
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红舌白糙苔
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红色纵裂齿痕舌薄白齿
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红色瘀斑舌薄白苔
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红色裂纹舌少苔
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红色裂纹舌薄白润苔
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健康人的指甲特征
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