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蜂蜜的养生保健功效及食疗药膳方
天高气爽的秋天来了,秋燥也随着蓦然而至。许多人开始尝试利用食疗来缓解秋燥带来的不适。而蜂蜜作为大家熟知的润燥食品被我们广泛使用。今天,我们就来谈谈蜂蜜的养生功效。 现代营养医学显…
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关节痛吃它、眼睛花吃它、心脏病吃它…别再乱吃药了!
我们人身上有大大小小很多的器官,每个器官各有其职,它们组合在一起,共同维持着我们身体的运行。 总有人说,“我心脏不好”、“我关节不好”、“我眼睛不好”…… 那你知道吗,其实我们身体每个器官,也有它…
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用它泡水喝,安眠疏肝、清热利湿.....
用它泡水喝,安眠疏肝、清热利湿.....80岁身板硬朗、鹤发童颜明代大医学家李时珍说“饮食者人之命脉也”。饮食涉及到健康,饮食决定健康和生命,吃不好影响健康,吃不对要你的命。 稳血压、降血糖、祛老年斑7 个食疗…
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为什么说洋葱尽量少吃,最好不吃吗?越早清楚就越好 !
洋葱是我国主要栽种的蔬菜之一,虽说吃完会在嘴里留下很大的气味,但这不能改变它营养价值高的事实。吃洋葱能够降血压、预防感冒、提神醒脑,还能起到抗衰老、增强免疫力和新陈代谢能力。但是洋葱虽好,但不能多吃,…
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膏方简介
一、什么是膏方膏方,又称膏滋剂、煎膏剂、膏剂。膏方为药材提取物加入炼蜜或胶类药物制成的稠厚半流体制剂。具有补虚扶弱、抗衰延年、纠正亚健康状态和防病治病等功效。二、膏方有那些优点1、具有传统中药的性味功…
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膏方季来了
年年岁岁花相似,一年一度膏方季又如期而至,俗话说:“秋冬进补,来年打虎”。冬季正是进补的最佳时节,其中最受欢迎的莫过于膏方了。膏方季来袭,我们竭诚为您“量身定制”,您准备好了吗! …
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“冬病夏治” 三伏贴
夏令三伏季节,冬病多处于缓解期,此时人体脏腑功能相对稳定,阳气盛于外而虚于内,皮肤腠理相对疏松。采用中医辨证论治方法,运用穴位贴敷外治法养其内虚之阳,以助生长之能,调节人体“阴阳”平衡达到增强体质、扶…
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中医传统养生十八法
一、忌怒气遇事不怒,不生气,不发脾气。二、节食欲食不过饱,定时定量。三、面多擦干洗脸,能益智凝神,面颊红润无皱纹。四、发常梳能促进新陈代谢,健脑、清神智。五、齿数叩上下牙齿对齐,咬紧,嗑叩数次。能固牙…
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健康养生 | 教您自制泡脚“汤”
泡脚也称足浴,是中医的外治法之一,也是养生保健的重要手段。很多人认为只有冬天才能泡脚,其实这种想法是不正确的。黄帝内经讲“春天泡脚,生养固脱;夏天泡脚,祛湿除暑;秋天泡脚,润肺濡肠;冬天泡脚,丹田温灼…
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惊蛰时节服安宫,莫让谣言害了您
惊蛰临近,又有朋友前来咨询,大致意思是“听说惊蛰时节,人的阳气开始升腾,容易上火,吃安宫牛黄丸可以清火,起到防病健体,尤其是预防脑中风作用,请问这种说法靠谱么?” 惊蛰服用安宫牛黄丸,依据何来?首先…
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9种不同体质的人春分养生需注意
春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期,所谓“春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。” 针对中医划分的9种不同体质,春分养生应该分别注意如下: 平和体质,就是人们说的正常体…
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清明前后饮菊花茶 呼吸吐纳学乌龟
清明,乃天清地明之意。此时,气候温暖、桃花初绽、杨柳泛青,正是祭祖扫墓的日子。除此之外,清明还是一个重要的养生节气。如何养生,不妨看看专家推荐的养生术。 适合清明的三类养生运动 清明时节天气转暖,…
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