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是指每年的3月-5月,草木方萌,天地间富有生气,万物欣欣向荣,一派生机盎然的景象。春天阳光明媚,温度适宜,是器官和骨骼快速发育的黄金期,足够的紫外线能够促进钙的吸收和骨骼发育。
“生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚”。是早期教育的基本原则。即不随意打压别人,不要对孩子过于严厉。多给孩子鼓励,是春天的基本原则,给孩子鼓励,让孩子对自己充满信心,让孩子主动探索、体验。真正的“予”,给予但不剥夺他们的自然生气与自然能力。
春天人体的新陈代谢与肝脏关系极大。春季肝气旺盛而升发,人的精神焕发,如果肝气升发太过或是肝气郁结,到夏季就会发生腹胀、便溏等症状,即古人语的“春不生,夏不长”。
春季的养生之道,顺应春季的气候变化和人体在春季的生理变化特点,合理安排我们的日常生活起居,才有利于养生保健。
郑州西区中医院
(河南省中医院西区医院)
儿科专家团队
为孩子们制定了如下助长方案: