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浏览前列腺癌可以说是中老年男性的隐形杀手之一,而且前列腺癌在我国无论是发病率还是死亡率,都呈现增长的趋势。
据国家癌症中心数据显示,从2008年起,前列腺癌已经发展成了男性发病率最高的一种泌尿系统恶性肿瘤,而且一直不断增长。
为什么
“前列腺癌”会急速飙升?
国人前列腺癌发病率“急速”上升,其实与平均寿命越来越长、饮食结构发生变化、诊断手段提高、前列腺健康意识提高等因素离不开关系。
另外,有研究发现,腿粗肚子大的人,患前列腺癌的风险也更高一点。
哈佛大学公共卫生学院对1832名男性进行了长达13年的随访,发现腹部脂肪以及大腿脂肪多的人,患前列腺癌的风险也更大一点。
此外,有前列腺癌家族史的人群、年龄超过50岁的人、饮食不健康的人、雄激素分泌旺盛的人、长期受病菌感染的人群等同样也是前列腺癌的高危人群,这些人要定期进行筛查。
前列腺癌
一发现就是晚期?
研究发现,有60%~80%的男性身患前列腺癌而不自知。
前列腺癌严重威胁到中老年男性的健康。一般局限性的前列腺癌患者,积极治疗的话五年生存率在100%,而发生转移的前列腺癌患者,五年生存率只有30%。
前列腺癌一发现就是晚期,与其起病隐匿、发展慢的特点有关。
在早期的时候,前列腺癌基本上没有什么典型症状。随着肿瘤的增长,可能会出现夜尿增多、尿流缓慢、排尿不尽、尿频尿急等症状,还可能因发生转移而出现骨痛、骨折等症状。
早筛查早诊断早治疗,能够大大地提高前列腺癌患者的生存率。
一般可以通过直肠指检、B超检查来筛查前列腺癌,另外如果出现排尿异常症状,一定要提高警惕。
保护前列腺
远离4个行为
年龄作为前列腺癌的一大高危因素,随着年龄的增长,发病率会逐渐升高,多数前列腺癌患者的年龄都在65岁以上,所以保护前列腺健康要尽早,生活中要远离下面几个行为。
饮水少、爱憋尿
(一)
多喝水能促进体内的代谢,避免有害代谢物在体内的积累,建议每日饮水量不得少于1500毫升,还要避免憋尿的行为,以免造成前列腺的损伤。
嗜好辛辣
(二)
嗜好辛辣的饮食习惯,可能会让前列腺长期充血,增加前列腺炎的发作风险,因此平常要少吃一些辛辣刺激的食物。
久坐不动
(三)
久坐不动会导致代谢物堆积,导致前列腺管的堵塞,引起前列腺充血,从而诱发前列腺炎症。
建议连续坐着不要超过两个小时,可以适当结合一些跳跃运动,来促进体内的代谢,并且让前列腺跟着动起来,还可以结合一些提肛运动来锻炼肛门附近的肌肉。
过度吸烟
(四)
吸烟过度,可能会导致代谢性前列腺素分泌减少,甚至可能诱发前列腺炎。
我国前列腺癌高发,严重威胁到我国中老年男性的身体健康和生命安全,很多患者一确诊就是中晚期,因此日常应尽量避免不健康的行为和习惯,保护好前列腺的健康。