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肾病科

原来憋尿会憋出这么多病!看完之后你还敢这样做吗?

2023-08-26 10:05 719 浏览
正常尿液大多数为淡黄色液体,主要成分为水,占尿液的96%~97%,其他成分为尿素、尿酸、肌酐等含氮物。正常人每昼夜排出的尿量为1000~2000ml,每日平均尿量为1500ml左右。

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膀胱科普



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膀胱位于骨盆内,是贮存尿液的器官,其容量为300~500ml。男性的膀胱底部和直肠相连,女性的膀胱后壁与子宫膀胱间隙相连。膀胱容纳尿液的容量是有一定限度的,所谓憋尿,就是膀胱中容纳的尿液超过了膀胱本身的容量,却有意识地忍着不排。




排尿的作用



长时间憋尿不利于健康,还会导致泌尿系统疾病。正常排尿不仅能排出身体内的代谢产物,而且对泌尿系统和泌尿道也有自净冲刷作用。


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憋尿会产生哪些问题?



 想尿尿不出来 
当膀胱内累积了200ml尿液时,人体会开始有尿意,这时若没有排尿,膀胱还可以存留尿液,但是持续累积到500~600ml(女性会更多一些)时,膀胱就会出现过度膨胀,并且使控制排尿的肌肉膨胀,长期不及时排尿,膀胱就会超负荷工作,严重时会导致尿潴留而无法自主排尿。

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 泌尿系统疾病 
当大量尿液贮存在膀胱时,尿路结石的形成概率增加。憋尿时膀胱容积胀大,血管压迫,黏膜缺血,导致抵抗力降低。此时,细菌就会乘虚而入(医学上称泌尿道逆行感染),大肆生长繁殖,很容易引起尿道炎、膀胱炎等泌尿系统疾病。


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女性一度憋尿后(例如长时间开车,无法及时排尿),更容易发生尿路感染,发生概率比男性高几倍,这跟女性尿道生理结构有关。

肾脏疾病 
尿液自输尿管排入膀胱内时有一个很好的“抗返流”生理解剖机制,输尿管是潜行“隧道式”穿入膀胱壁。但憋尿时由于膀胱内压力持续增大,甚至大于输尿管开口压力,会导致尿液“返流”,甚至还会诱发肾盂肾炎。

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膀胱内压升高,尿液沿输尿管返流,造成肾盂积液,继之肾实质受压、缺血,甚至坏死,这就是返流性肾病。

心血管疾病 
憋尿还会引起生理和心理上的紧张,膀胱容量持续增大引起腹腔内压力增高而使高血压患者血压升高;冠心病患者出现心律失常,甚至心绞痛。

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如果老人长时间憋尿后突然排尿,由于膀胱快速排空,腹腔内压力下降,回心血量减缓,会令迷走神经兴奋,大脑供血不足,血压降低,心率减慢,甚至出现排尿性晕厥。憋尿后快速排尿,还会出现肉眼血尿。


备注:部分图文来源于网络,仅作知识科普使用,如有侵权,请联系删除。

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