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浏览一位68岁的大爷身体一直很健康,平常连感冒都很少,却从去年11月开始,左腿开始时不时地疼。
老人以为是自己年纪大了,关节上有些问题很正常,所以就一直没有医院检查。疼得厉害的时候,就去药店买止疼膏贴。
后来疼痛的情况越来越严重,甚至影响到大爷的睡眠,大爷的子女就带大爷去医院检查。这一检查发现,大爷竟然被诊断为肺癌晚期,而且已经发生了骨转移。
那么为什么肺癌,会先从腿上反映出来呢?腿部能传达给我们什么样的疾病信号呢?
双腿可观全身健康,同样我们可以透过双腿的一些现象,尽早发现癌症,尤其是双腿不明原因出现以下几种异常时,要格外警惕。
当肺癌发展到中晚期时,癌细胞可侵犯骨骼,便会引发腿部关节疼痛。例如上面那位大爷。
腿部血管神经丰富,当癌细胞侵袭血管神经时,可导致下肢深静脉血栓形成,进而出现腿部肿胀、疼痛的情况,像肺癌、胰腺癌、妇科肿瘤都可能引起血栓,继而引发腿部胀痛。
如果发现腿部莫名出现质地坚硬的肿块,肿块表面皮肤温度升高,浅表静脉显露,局部伴有不同程度的压痛,影响关节活动,要警惕骨肉瘤。
腿部莫名出现肿块,也有可能是癌症引发的,比如肺癌、前列腺癌等,尤其是肿块具有以下这些特点:无痛性肿块、质地较硬、与周围组织粘连、生长速度较快等,更要警惕,最好及时就医检查。
如果发现腿部出现以上异常,有可能是癌症等疾病引发,建议及时就医排查,以免延误治疗。
老话说“树老根先枯,人老腿先衰”。所以,想要预防衰老,也要注意关注腿部状态,尽量避免这几种会加速你腿部衰老的行为。
裤子太紧,会影响腿部的血液循环,严重的可引发下肢静脉曲张,致使腿部出现一些红色的、像蜘蛛网状的毛细血管扩张,严重的还会有蚯蚓状的静脉隆起。
经常穿高跟鞋,也会影响小腿静脉回流功能,致使下肢静脉处于淤血状态。长期如此,不仅容易导致双脚变形,也会提升下肢静脉曲张的发病风险。
不少人都有翘二郎腿的习惯,如果长期保持这个姿势,不仅会影响腿部血液和淋巴循环,致使下半身浮肿,造成大象腿;还容易出现静脉曲张。
所以,为了避免腿部过早衰老,建议大家尽量避免上述3种行为。
那有什么方法可以加强腿部力量呢?
双手叉腰,闭上双眼,抬起一只脚(抬起的小腿要贴着站立腿的膝部),保持单腿站立,坚持10秒,换另一只脚。长期坚持下来,可增强全身肌肉平衡能力。
先将双腿打开,保持稍微宽于肩部的宽度,然后双手扶墙站立并下蹲,与地面保持平行。呼气时,抬起脚跟;吸气时,落下,10次为一组。
长期坚持,可全方位强化下肢力量,尤其是小腿腓肠肌、大腿内侧肌肉及臀肌。
总结:腿部状态与我们的健康之间有着密切的关系,当发现腿部异常时,不要大意,及时就医检查,排查疾病,并针对性干预,避免可能因疾病引发的伤害。
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声明:本文仅作健康科普,如有相关疾病,请及时去正规医疗机构就诊,谨遵医嘱。