随着人均GDP水平的逐年提高，水果也成为我们家家户户的必需品。水果富含丰富的维生素、果酸、矿物质，但是甲之蜜糖，乙之砒霜，面对琳琅满目的水果，糖尿病患者及其家人经常有“糖尿病患者究竟是否可以吃水果”的困惑。
6月9日，郑州西区中医院糖尿病第四期健康系列讲座如期而至，在梧桐办事处组织下，辖区居民参与讲座。
讲座现场，副院长李全忠教授通过PPT从糖尿病症状、饮食、运动等方面进行详细讲解，并向社区居民强调预防糖尿病重要性及糖尿病人应该怎么选择水果，食用水果的时机，引导居民健康的饮食和合理的运动，做好自我健康管理。
血糖高能吃水果吗？哪种水果糖分低？居民们结合自身情况，针对食用水果情况向李教授展开咨询，李教授对居民提出的问题一一作答，对于如何选择水果，吃哪些水果血糖不会高，李教授倡导水果应该合理食用，食用时要控制量。
“吃水果应在两餐之间，根据自身情况选择是否吃水果。在血糖比较平稳，血糖控制基本达标的情况下再考虑吃水果。如果血糖忽高忽低，不稳定，达不到标准，可以吃一些黄瓜或西红柿代替水果。”李教授表示。
讲座最后，疼痛科主任为居民讲解糖尿病引发疼痛症状表现，为有手麻、肩颈疼痛等症状的居民现场检查身体，普及疼痛知识及糖尿病带来的疼痛危害，深入浅出的讲解受到好评。
糖尿病系列健康讲座的开展，为居民提高糖尿病预防知识和认知奠定了基础，郑州西区中医院将继续开展公益活动，承担社会责任，为百姓健康生活筑起坚实的桥梁。
