中医鼻炎康复以“辨证施治”为核心，通过调理脏腑（肺、脾、肾为主）、通利鼻窍，改善鼻病（如鼻炎、鼻窦炎、鼻鼽等）症状，促进鼻功能恢复，核心思路是“治鼻先调本”，而非仅针对鼻部局部症状。中医认为鼻病与肺、脾、肾三脏功能失调直接相关
一、主要康复方法
①复需“内调+外治”结合
- 内调（中药/食疗）：
按证型用药，如肺气虚用“玉屏风散”（黄芪、白术、防风），肺经热盛用“黄芩汤”；食疗可辅助，如气虚者喝黄芪山药粥，热盛者用菊花、金银花泡水（需对应证型，不可盲目）。
- 外治（直接作用于鼻部）：
1. 针灸/艾灸：针刺“迎香”“鼻通”“合谷”等穴，温灸“肺俞”“脾俞”（虚寒型适用），疏通鼻部经络。
2. 中药熏洗：用辛夷、苍耳子、白芷等煮水，熏蒸鼻部（水温适宜防烫伤），缓解鼻塞、湿润鼻黏膜。
3. 穴位按摩：每日按揉“迎香穴”（鼻翼旁0.5寸）、“印堂穴”（两眉中间），每次1-2分钟，促进鼻部气血
- 生活调护（关键辅助）：
- 避风寒、防感冒（感冒易加重鼻病），寒冷时戴口罩；
- 远离粉尘、油烟、过敏原（如花粉、螨虫），保持室内湿度（50%-60%），避免鼻黏膜干燥；
- 忌生冷、辛辣（虚寒型忌生冷，热盛型忌辛辣），规律作息，避免熬夜耗伤正气。
