中医名家健康讲座（四） | 郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）副院长张文宗走进高新区梧桐办事处玉兰街社区开展健康讲座

高血压是临床上常见的以老年人多发的一类慢性疾病，如不及时治疗和控制血压指标水平，将很容易引起众多并发症，如累及心、肾等器官，严重影响患者的正常生活。通过开展社区健康教育课堂可以指导患者正确掌握高血压相关知识、进行合理膳食和有效运动、对药物的合理服用等综合性治疗。

2019年10月11日下午，针对社区居民在高血压防治常识、用药方法、降压幅度等方面存在许多模糊和错误的认识，郑州市高新区梧桐办事处特邀郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）副院长张文宗走进玉兰街社区紫薇小区，开展《高血压防治中的误区》专题健康讲座。

本次讲座采取讲课和咨询相结合的方式，张院长针对高血压的诊断、治疗目标、治疗方法、药物治疗的原则、高血压的并发症等知识做了详细的讲解，并着重介绍了高血压的注意事项：合理膳食、控制体重、少油少盐、戒烟限酒、尽量做到心情愉快、情绪稳定、乐观向上、切记情绪波动、避免熬夜劳累、坚持长期适量的体力劳动和体育锻炼。

参加本次讲座的居民普遍反映张院长讲课通俗易懂，针对性强，通过讲座使广大社区居民对高血压的预防和治疗有了进一步的认识，对帮助老年人合理使用降压药起到了很好的指导作用，希望今后多组织一些这样的健康知识讲座。