突发心梗后，这6件事千万不要做！

1

出现胸痛，不要不以为意

急性心肌梗死患者主要表现症状为突然发作的，持续时间超过30分钟的心前区压榨性疼痛或憋闷感，患者常有濒死的感觉。

时间就是心肌，时间就是生命。每耽误一分钟，就意味着更多心肌细胞坏死。

2

不要深呼吸和用力咳嗽

深呼吸和使劲用力咳嗽并不会打通血管，更不会因为咳嗽了，心脏就不会室颤，不会骤停。

相反，当发生心肌梗死后，心脏局部缺血坏死，心脏处在极度疲劳状态，需要休息，以减轻负担。

深呼吸、用力咳嗽，只能是增加体力消耗，增加心脏负担，无疑是会加重心肌梗死的病情，甚至加速死亡。

3

不要用力拍打胸腔

心肌梗死发生的时候，心脏随时可能罢工，随时会停跳。这时候一定要让心脏休息！

任何动作，都可能会加重心脏负担，加速死亡。用力拍打胸腔的行为，更是不可取的。

用力拍打胸腔或其他部位，不但无法起到自救的效果，而且会造成致命的危险。

4

不要未检查就吃阿司匹林

在120给患者做心电图之前，谁也无法准确判断胸痛是不是心肌梗死。因为胸痛可能是主动脉夹层、肺栓塞、气胸等疾病。

如果是由于主动脉夹层导致胸痛，那么这时候吃了阿司匹林，无疑会加重病情，加速死亡。

只有等医生做完心电图，确诊心肌梗死后，才能吃阿司匹林，避免错误用药。

5

不要自己开车去医院

心梗发生后，患者自己开车容易发生车祸，所以不建议。

而且，120救护车上有专业的急救设备和经验丰富的急救人员，是送院途中的生命保障。

因此，心梗发生后，一定要优先呼叫120，乘坐救护车送院。

6

不要执意去大医院，距离优先

诊断为“急性心肌梗死”后，快速救治是关键！

此时切莫挑三拣四、舍近求远，心梗及时抢救的意义远大于医术或设备。必须以最快速度到最近的有救治能力的医院抢救。

心梗在任何医院都属于急诊，不要以常规疾病去排队挂号！绿色通道，才能帮你争分夺秒！

1

监测血压、血糖、心率

不能忘记监测血压、血糖和心率。过高的心率、过高的血糖、过快的心率都会增加心绞痛、心肌梗死的风险。

2

规律吃药

任何不遵医嘱的停药或换药，都有引发心绞痛或心肌梗死的风险。不管是控制三高的药物，还是心血管相关的药物，比如阿司匹林和他汀，都应该规律服药，千万不要觉得自己病情稳定就不用吃药了。

3

不要熬夜

长期的熬夜会导致血压升高、心率加快、免疫力下降，会增加心血管疾病的风险。每年心血管猝死的患者中，很多都是熬夜熬出来的。

4

吃得健康

不健康的饮食不利于血压、血糖、血脂和体重的控制，会增加心绞痛和心肌梗死的风险。

少食多餐，早餐要有营养，吃饭7分饱足够了。

5

适当活动

久坐会导致血压、血糖、血脂更高，体重更胖；加之血液循环也会减慢，更容易发生心绞痛或者诱发血栓。

上班累了出去走走，活动活动，哪怕伸个懒腰也行。

6

好的心态

研究发现，愤怒可以使我们的心脏病风险在2小时内上升7.5倍；焦虑使心脏病发作风险增加9.5倍。

所以自己得想办法调整心态，找点事情做，不能总闲着：做饭、拖地、下棋、听听歌曲、看看相声小品、写毛笔字、录点小视频等等，都可以调节自己的心态。