一大早，郑州西区中医院的门诊楼前充满温暖，怡亩花田幼儿园的教职工和萌娃们把热气腾腾，精心分装好的腊八粥送到院工会职工手上，一碗碗腊八粥香儒可口，承载着对幸福生活的美好祝愿。

对于高血压患者，研究显示最有效的运动是有氧运动，例如骑自行车、慢跑、慢走、游泳等，都属于有氧运动。

医疗是局限的，医疗关怀是无尽的，有温度的医疗护理不仅需要专业知识，更需要仁爱之心，为进一步落实“改善患者就医感受，提升患者就医体验”，近日，郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）组织全院临床医务人员共计200余人进行了“打造有温度的医疗护理服务”主题培训。

不少人以“腿细、腿长”为美，然而最近一些研究发现，有劲、粗壮的大腿才更好，更有助于长寿和心脏健康。或许我们的审美标准需要结合健康重新定义一下

面对无法治愈的终身性疾病，糖友如何治疗和控制血糖，延迟并发症的发生？糖尿病高危人群如何延缓发病时间？1月19日（本周五）糖尿病专家李全忠教授直播分享糖尿病治疗与管理，为血糖问题排忧解难，守护人们健康。

众所周知，经常在外面吃饭不健康，但“不健康”到什么程度？一项研究发现，与几乎不在外就餐的人相比，每天≥2顿在外就餐，全因死亡率增加49%，心血管疾病死亡率增加18%，癌症死亡率增加67%。

每一个努力的生命都值得创造奇迹，54岁的张大叔（化名）就在为生命延续，创造奇迹，尽力活出生命的精彩

冬季天气寒冷，各种疾病高发，想要补阳驱寒、增强免疫力，就要晒太阳

95后的小杰（化名）喜欢甜蜜的味道，酷爱艺术的他不吸烟、不喝酒，作息规律，近日小杰正在画室作画，感到头晕、呕吐、腹痛起来...

秋冬季，对于广大鼻炎患者来说真是难熬的日子：鼻子不通气、不停打喷嚏、流涕让人痛苦难耐但你知道吗？研究指出：有46％过敏性鼻炎患者在9年内会发展成哮喘。那么，过敏性鼻炎是鼻子的问题，而哮喘是呼吸的问题，两者之间到底有什么联系呢？

1月9日—10日，郑州西区中医院儿科瞿亚莉、袁松坡医生、心血管老年病科周跃武主任、急诊科急救团队及院感科工作人员走进春藤、花语社区、金海小太阳幼儿园、祝福红城社区开展急救培训健康讲座，现场为居民义诊，提高居民健康素养，赋能健康生活。

为提升社会办医医疗水平，发展学科领域，推动微循环事业不断向前发展，造福中原百姓，1月12日上午，由郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）牵头举办的河南省微循环学会社会办医疗机构分会筹备会在深圳顺利召开。