俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜”，冬天到了，萝卜是一种低热量低脂肪，富含维生素、矿物质和膳食纤维的蔬菜，对提高人体免疫力和预防疾病，都有很好的促进作用

从2024年1月1日起,医院组织爱心服务车队免费接送患者,并实施“减免门诊挂号费”就医惠民举措

坐姿时总是不自觉跷二郎腿，不仅可以随意调整重心，坐着更舒适，而且还能有效缓解足底肌肉的紧张，使肌肉得到短暂的放松，看似坐着舒服了，但是如果长期跷二郎腿，来看一下会带来哪些不良后果

近日程大爷出现胸闷、胸痛、咳嗽、呼吸不畅情况，遂来到郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）肝胆脾科治疗

冬季寒冷，脾胃肾脏均喜温补，当遵循去寒就温的饮食原则，故饮食宜温热，以藏热量为主，可适当选择进食温补脾肾气血食物，增加食用辛甘温热食品，以温补阳气。那么，冬季该如何运用药食同源食物进行调养呢？其实，不同体质的人，调养的侧重点不同，下面就根据中药四气五味等特性介绍不同体质的人群适合冬季养生的药食同源中药。

为充分发挥护士长的引领作用，提高护理质量，保障护理安全，更好地为患者提供优质护理服务，我院护理部狠抓护士长能力和素质的提升。在前期培训和训练的基础上，2023年12月15日由护理部组织临床科室护士长进行吸痰操作技术考核，主管护理副院长、护理部主任冯素萍、护理部副主任王亚娟和本项目操作培训师马蒙蒙护士长监考。

郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）传承中医文化，秉承初心，践行使命，推出中医针灸健康惠民活动，赋能百姓健康

茶文化在我国有着悠久的历史，不少人都喜欢品茶、喝茶。而最近有研究发现，这样喝茶的人，衰老速度慢。

乳腺癌疾病是现阶段危害女性健康的主要疾病之一，45—60岁的女性是乳腺癌的发病高峰阶段，该年龄阶段女性处于围绝经期，年龄越大患癌率越高，女性从中年到老年，都需要时刻关注乳腺健康

高烧、咳嗽、浑身无力、全身肌肉酸痛等，流感症状别提多难受了，有圈友想知道，有没有什么方法不打针、不吃药就能防治流感呢？

冬日的夜晚，夜幕似巨大翅翼笼罩，寒风瑟瑟，郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）大楼霓虹灯闪着柔和的光，显得一片宁静祥和。一声急促的电话铃响打破妇产科的宁静，值班的所有人员进入备战状态。

因天气原因，原定于2023年12月15日（本周五）在郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）举行的第29期健康系列讲座活动临时取消，具体时间将会在郑州西区中医院官方微信公众号上另行通知，给大家带来不便敬请谅解。