老人们常说春捂秋冻现在春天来了气温回升那到底怎么捂呢？春季中自然界气温处于上升阶段不仅昼夜温差大日间早晚温差亦不小当天气预报预告昼夜温差超过7-10℃时就该小心防寒了适当增减衣物春季穿衣应注意“下厚上薄”便于随时穿脱的衣着当温度在8℃之内就需要捂一捂了当气温持续保持在15℃以上且相对稳定时个人身体已能适应后就可以不“捂”了降温时增加的衣物在气温回

2月27日，网络上传来噩耗，知名网红唐痘痘去世了，年仅27岁。唐痘痘在网上有较高知名度，平时拍摄一些和爷爷奶奶生活视频，目前在某短视频平台上的粉丝数已经过百万。之前在唐痘痘拍摄的内容中，就提到了自己发烧。好友大鹏回应：因为急性胰腺炎走的，总发烧没当回事，最后出现了心脏疾病的并发症。救护车来了的时候，人已经没了！才27岁的年轻生命多么令人痛心！！捕

俗话说，春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。现在天气开始转暖，很多人却突然出现了起床困难、精神涣散、有气无力的症状，这到底是怎么了？春困的原因天气一变暖和，人也自然变得懒洋洋的，春困就像传染病，让人困意十足，忍不住哈欠连天。很多人以为，春困是睡眠不足引起的，就拼命补觉。事实上，春困并非睡不够，它是人体生理机能随季节变化，随之发生相应调节的一种

暖日晴风初破冻，柳眼梅腮，已觉春心动。春回大地，万物复苏，这是一个美好的开端。你的身体准备好了吗？如何顺应天气变化调理身体，为新的一年打好基础？记住下面五个关键词，来把身体“唤醒”。关键词一：养肝人就像树一样，春天树要发芽了，它所有的营养从根部向枝干调动，它的力量是从内部向外走的。人也一样，春天来时，气血从内向外走，主要功能在肝。1. 少

1、每天梳头一次中医认为，头为“诸阳之首”，人体重要的静脉和四十多个大小穴位，以及十多处特殊刺激处均聚于此。常梳头皮，可耳聪目明、醒脑提神，并起到疏通经络，活血化淤的功效。每天起床后，花几分钟时间梳梳头。平时也可以常梳，若身边恰巧无梳子，用手亦可。具体做法：五指叉开成梳子样，中指正对头发前部正中处，其余四指自然放下，从头的前部往后梳头，先

- 3 -身体的不适和病症，是内心的呼喊和求救信号千万不要忽略，那些隐藏在情绪底层巨大的疮口。我们常说“气死我了”、“压力好大”、“心有不甘”，这正是情绪在作祟。生气让人感觉失控，身体自动释放出大量有害呼吸系统的因子；焦虑让人的身体进入到空铁壶干烧的状态，一点点消磨掉人的心力；压力让人沮丧，像一只看不见的手，捂住了人的鼻子，看得见五指透过灰色的

有一位医学心理专家认为——世上所有的病，都是免疫系统打了败仗。为什么呢？来看看他的感悟吧：偶闻身边又多了一位患癌症的朋友，对于她生病我没有感到意外。她的家庭关系一直很糟，人啊，在家庭里承受的煎熬、抑郁、伤痛，都会沉淀在身体里。你的大脑暂时忘记了，可是你的身体会一直记得。- 1 -我们一直低估了身体的智慧，人体里有着一套精密的免疫系统我这里说的免

为进一步提升学科发展，实现我院心血管疾病与省市级医院诊疗的同质化，心血管内科强调突出人才、提高技术要求，深入加强与省市级心血管专业人员交流，“请进来，送出去”尽快实现人才梯队建设。心血管老年病科，定期邀请省市级知名心血管专家，手术交流，取长补短，并且选派医生定期到心血管专科进行观摩学习。此次心血管老年病科邀请“郑州市第七人民医院”心血管专

草长莺飞的春天是万物生长的季节天人相应人体与自然界有着同样的生长规律春季是儿童身高增长最快的季节正确测量身高：如果出现以下情况家长们需要注意这是孩子生长缓慢的提示：1、 儿童生长速度3岁前小于7厘米每年。2、 3岁到青春期小于5厘米每年3、 青春期小于6厘米每年影响长高的因素1、遗传因素占60%-70%2、营养失衡应少吃零食、油炸食品，切忌强制进食，骂而食之，打而

春天来了，万物复苏又到了一年一度的“春菜”尝鲜季要说春菜，香椿必定榜上有名！去年这个时候，南京一斤香椿卖到80元，引起广泛关注，甚至上了热搜。吃香椿可有讲究吃不好可能就进了ICU！之前一位重庆75岁的老先生就因为吃了一盘香椿炒蛋突然出现发抖、发冷症状同时上吐下泻紧急送医后被当地医院诊断为食物中毒引发肝脏、肾脏等多器官衰竭险些丢掉性命吃个香椿炒鸡蛋

郑州西区中医院喜  讯郑州西区中医院荣获“2021年度郑州市新冠肺炎疫情防控院前急救先进集体”2022年2月28日，“2022年省会郑州院前急救工作会议”在郑州市紧急医疗救援中心召开。我院被评为“2021年度郑州市新冠肺炎疫情防控院前急救先进集体”！会议上，郑州市紧急医疗救援中心对2021年郑州院前急救工作进行了总结，安排部署2022年重点工作任务，同时表彰了郑州急救工作

最近在门诊上经常会碰到一些觉得颈部，腰部，膝关节不舒服的患者是什么原因？在春季又会有哪些疼痛症状出现呢？出现反复发热、关节痛皮疹、口腔溃疡肌肉酸痛、腰背痛除了考虑一些疼痛性疾病的原因还应考虑一大类疾病风湿免疫类疾病《风湿免疫类疾病》风湿免疫病是一大类疾病的总称，大约包括200多种疾病，属于自身免疫性疾病。春天又是免疫系统疾病的高发季节。临床上

2月28日国际罕见病日2022年2月28日，今天是国际罕见病日，医学上界定患病人数占总人口的0.65‰～1‰之间的疾病或病变为罕见病，在中国庞大的人口基数下有千万级别的患者并且以每年至少20万人的速度在增长，罕见病在中国并不“罕见”。01认识罕见病月亮孩子，血友病，蝴蝶宝宝这些看起来很可爱的名字偶尔会出现在我们的视线中，但在这些可爱的名字背后却会给我们带来巨大的

《老子》曰“不见可欲，使民心不乱”。欲望太多，是祸患的根源。现在各类影视杂志，宣传露骨，不知收敛。很多年轻人不知节制，一味放纵。长此以往，肾阳浮于外，人的身体只能越来越差。长此以往，人变得畏寒畏冷，双目无神，做事无法集中精神，事业困顿，更严重的，甚至影响生育。现在人都流行996的工作制。工作时间长，压力大，一年到头，也没有休息时间。过劳伤身，

木火土金水，五行相生相克。肝心脾肺肾，五脏相辅相成。 如果说，当代西医是以“技术科学”为基础和中介的“实证医学”，那么中医就是以中国传统哲学为主导的“道理医学”。 “从阴阳则生，逆之则死；从之则治，逆之则乱。反顺为逆，是谓内格。是故圣人不治已病，治未病，不治已乱，治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸

牛奶是生活中很常见的一种营养品，富含丰富的蛋白质钙质等营养元素，在早上或者晚上的时候，很多人都有喜欢喝牛奶的习惯，晚上喝牛奶还有助于睡眠，营养专家也建议每天至少要保证喝一杯牛奶才能够给人体补充更多的营养需求，不过中医却建议各位不要喝牛奶。那么中医为什么不建议喝牛奶呢？西医和中医的理论是不同的，很多人如果看西医没效果的话，他们往往都会去看中

孩子流鼻血老不好？到医院一查竟然是鼻咽纤维血管瘤鼻咽纤维血管瘤又名青少年鼻咽纤维血管瘤是最常见的鼻咽部良性肿瘤常见于青春期男性病人临床通常表现为阵发性鼻出血进行性鼻塞等因肿瘤可压迫挤压周围邻近组织结构出现耳部眼部颅内并发症严重时甚至危及生命故一经确诊应及早手术治疗临床症状01 丨 反复鼻出血为一重要症状，小的肿瘤仅局限在鼻咽者，出血量并不多，

近日一网红因掰手指上了热搜原因是他为了听见“咔”的一声响竟然把手指掰骨折了！但其实很多人都有掰手指的习惯掰手指响的那一下究竟是什么呢？掰指头关节响主要是关节囊内的气体摩擦产生的响声关节运动过程当中手指的关节囊的容积会发生改变如果掰手指时关节容积突破了限制里面的气体受到挤压就会产生响声也被称为“弹响”什么是关节弹响？1、生理性的关节弹响关节

不少膝关节炎患者在劳累后发现膝关节肿胀、积液到底能不能抽呢？抽完就不会复发了吗？关节滑液是什么？正常的膝关节滑膜分布关节周围与关节腔相通滑膜细胞分泌润滑液颜色为淡黄色或无色清晰透明，粘稠度很高起着润滑关节和营养软骨的作用正常情况下关节腔只有少量关节滑液低于4mL膝关节运动所产生的热能也依靠滑膜液体和血液循环来散发当受到创伤、骨质增生细菌感染、

慢性胆囊炎你了解多少？慢性胆囊炎是胆囊持续的、反复发作的慢性炎症过程，主要表现为右上腹钝痛或不适感，有时疼痛可放射至右后背部；消化道症状主要表现为恶心、厌食油腻、打嗝、泛酸、腹胀、胃热等；可因进食油腻刺激食物而诱发或加重。它的症状可轻可重，大部分虽然为轻症但病情反复，会影响人的情志，那么很多人会觉得有胆囊炎把它切了不就好了，其实非然，下面