健康讲堂_第6页_郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）

标签求职清咽饮郑州西区中医院护士节消防栓使用方法韩丽婷儿科专家副院长疼痛

新闻中心

健康讲堂

“春不养，夏易病”，中医春季养生攻略，对全家有帮助！

“春不养，夏易病”，中医春季养生攻略，对全家有帮助！

春为四季之首，万象更新之始，《黄帝内经》中说：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。春季阳气上升，大地回暖，万象更新，生机盎然，“一年之计在于春”，春季也是一年中养生的黄金季节，“春不养，夏易病”，因…

04-09

“无辣不欢”的人，好消息来了：爱吃辣的人糖尿病风险更低！

“无辣不欢”的人，好消息来了：爱吃辣的人糖尿病风险更低！

发表研究论文，该研究分析了超过2.1亿人饮食喜好互联网数据，以及近10万人的糖尿病、高血压的患病率和体重指数以及血糖水平等数据。研究发现，油炸食品、烧烤食品和甜食食品偏好与糖尿病风险呈正相关，而辛辣食物（如…

04-08

一天一根胡萝卜，癌症远离我？常吃还能延长寿命、防治心血管疾病

一天一根胡萝卜，癌症远离我？常吃还能延长寿命、防治心血管疾病

一提起胡萝卜，很多圈友会想到对眼睛有好处，你以为胡萝卜只有这一种好处吗？那你可小瞧它了，最新研究显示，常吃胡萝卜可以预防癌症、延长寿命，这是真的吗？胡萝卜还有哪些意想不到的好处？我们应该如何挑选？怎么…

04-06

野菜尝鲜季，这些抗癌“潜力股”您吃对了吗？

野菜尝鲜季，这些抗癌“潜力股”您吃对了吗？

春天的到来，我们吃野菜的时候也就到了。在这个时候，许多野菜开始生长旺盛，为我们提供了丰富的营养价值和美味。那么哪些野菜能吃，哪些野菜不能吃，您知道吗？下面就为大家介绍一下野菜中的佼佼者，癌症最怕的几种…

04-05

晨起后的黄金时间别浪费，改掉这4个坏习惯，更能健康长寿

晨起后的黄金时间别浪费，改掉这4个坏习惯，更能健康长寿

一日之计在于晨，晨起后的黄金时间，浪费可惜。睡醒后如何正确起床？如何正确排便？喝什么水？几点吃早餐？

04-05

清明前后，“春捂”养生小技巧

清明前后，“春捂”养生小技巧

清明时节雨纷纷”，清明前后乍暖乍寒，气温忽高忽低，这时，我们仍需要注意保暖，做好春季养生措施，避免寒湿侵袭，诱发疾病。

04-04

这些我们自认为身体好的表现，其实都是错的！

这些我们自认为身体好的表现，其实都是错的！

不少人会根据自己的身体表现来判断健康状况，然而，很多人自认为的身体好的表现，实际上并不一定是正确的。

04-03

睡前吃夜宵危害大？如果你属于这3类人，却适合吃！真相揭秘

睡前吃夜宵危害大？如果你属于这3类人，却适合吃！真相揭秘

临睡前肚子咕咕作响，你是选择满足口腹之欲，还是咬牙坚持饿着睡？或许你听过这样的声音，“吃夜宵容易长胖，还会给肠胃带来负担，让人心生负罪感”，专家指出，吃夜宵并非全然有害，关键在于你是否属于那几类特殊人…

04-02

注意了！免疫力差，看看你是否缺乏这种维生素？

注意了！免疫力差，看看你是否缺乏这种维生素？

据报道，今年27岁的李小姐（化名）近一年来成了医院的“常客”。“我的免疫力太差了。”李小姐说，过去一年中因湿疹、皮炎、痤疮、睡眠障碍、真菌感染、急性上呼吸道感染等各种问题，到医院就诊不下10次……“罪魁祸…

04-01

“睡前吃夜宵”和“饿着肚子睡觉”，哪个对健康影响大？结果让人意外

“睡前吃夜宵”和“饿着肚子睡觉”，哪个对健康影响大？结果让人意外

相信很多人都有过这样的困扰：临睡前饿了，要不要吃点东西？有人说：“空腹睡觉会导致低血糖，影响睡眠。”有人说：“吃夜宵容易长胖，还加重消化负担。”日前，关于“睡前吃夜宵”和“饿肚子睡觉”哪个危害大的争论…

03-31

肥胖儿童，该怎么选择食物？

肥胖儿童，该怎么选择食物？

肥胖是一种慢性代谢性疾病。近些年来，我国儿童青少年肥胖率快速上升，已成为重要的公共卫生问题之一。

03-28

为什么感冒、咳嗽，一到晚上就更严重？晚上身体免疫力最脆弱？

为什么感冒、咳嗽，一到晚上就更严重？晚上身体免疫力最脆弱？

咳咳咳，一躺下就咳个不停！为什么鼻塞、流涕、咳嗽等感冒症状在晚上好像就加重了呢？

03-26

郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）　版权所有 © 2019-2024 Inc.　豫ICP备20001837号-3　豫ICP备20001837号-1　网站地图　 Tags标签　分享按钮

分享按钮