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60岁大妈腰痛、背痛就医,经检查竟是咳嗽引起,医生:得引起重视!

2024-02-08 07:59 480 浏览
哎呦,我的腰啊!
日常生活中经常
听到这样的话
来表达背痛、背酸

60岁的杨大妈
最近也出现了同样情况
杨阿姨平时身体挺硬朗
最一周腰部反复疼痛

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尤其近两日感冒
咳嗽起来腰痛症状更明显
遂到郑州西区中医院疼痛科治疗
经检查发现
杨阿姨有轻微的腰间盘突出
疼痛科主任罗丹为其治疗
并告知杨阿姨
当咳嗽的时候
腰部受到压力
所以会导致腰部疼痛更加明显

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罗主任表示,咳嗽是人类清除呼吸道或喉咙中微生物、体液、异物、粘液和体液的反射动作。腹部肌肉、肋间肌和横膈膜剧烈收缩后,反射动作将空气排出。这种有力的收缩会导致胸内和腹内压力的突然增加。


咳嗽为什么会引起腰背痛?



罗主任介绍,咳嗽时,我们胸廓必须先扩张,然后再缩小,会不自觉地通过弯腰的方式,收紧腹部肌肉,增加腹内压力,形成高速气流帮助我们更快地排出痰液,缓解呼吸道的不适,这种牵拉有时会导致腰部肌肉的痉挛和韧带的损伤,出现局部疼痛。

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同时咳嗽还会引起背部肌肉痉挛、椎旁肌肉微撕裂和扭伤、椎间盘突出等症状,尤其患有骨质疏松症的人由于缺乏钙和骨骼结缔组织薄弱。持续反复咳嗽会导致椎管和背部压力增加。这种压力变化经常导致椎体骨折,从而导致背痛。

咳嗽后背痛有哪些表现?



咳嗽引起的背痛可以从轻微到严重。背痛可能与肌肉刺痛、麻木和无力等症状有关。这些症状表明可能受压的神经和椎间盘突出或突出。

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1.疼痛

由椎旁肌肉痉挛引起的咳嗽后单侧或双侧背痛位于脊柱一侧。

咳嗽时因小关节刺激或劳损引起的背痛经常放射到大腿后部和臀部

咳嗽后的背痛可能会导致下背部、臀部和骨盆的肌肉紧张和痉挛。

一阵阵咳嗽后,突然剧烈的背痛沿着腿向下蔓延,这表明可能存在椎间盘突出或突出。

患有骨质疏松症的长者可能会因椎骨或横突骨折而剧烈咳嗽后出现剧烈的背痛。

2.刺痛和麻木

刺痛和麻木的症状表明脊神经可能受到刺激或挤压。如在患有骨质疏松症以及椎间盘突出或突出的个体中所见,在椎骨骨折后观察到这种情况。

3.限制背部运动

由于背部肌肉痉挛并引发更高强度的疼痛,背部运动受到限制。坐下或躺下时,个人常常害怕移动或改变位置。这种限制有时会使病情恶化并导致背部肌肉痉挛。?

4.走动限制

咳嗽后突然出现背痛的人通常害怕走动,因为偶尔他可能会经历剧烈的疼痛,疼痛强度更高。长时间站立或坐着时观察到剧烈疼痛。

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5.背部僵硬

脊柱中段两侧收缩的椎旁肌肉在触诊时感觉紧绷僵硬。背部僵硬会导致难以改变姿势,例如站立或坐下或躺下。

腰背疼痛怎么办?




1.适当的休息
每隔半小时,从你的电脑面前走开,或从沙发上站起来,做伸展运动:将你的双手放在你的臀部上,抬头看着天花板,将背部向后弯曲。长时间坐在一个地方,你的背部并没有得到放松,站起来可以保护椎骨受压。
2.给脊椎提供一个支撑物
你的下背部通常是呈靠内的曲线形式,但大部分椅子都会让背部向外突出,保持脊椎中立且向内弯曲的关键是缓冲腰部的力量。放一卷纸巾或一个腰枕在你的背后,在车内或公共场合可以放你的外衣在你的背后。一旦你的下背部得到支撑,你的脖子和上背部就可以保持在正确的位置上了。
3.手臂爬墙训练
人们直立于墙壁站好,将双手放于墙壁的正前方,并且从腰部对着墙面位置开始进行上下活动,这种方法可以锻炼肩关节部位的力量,从而达到康复的效果,此法一天3组,每组10次。
4.艾灸、针灸治疗
中医针灸、艾灸有助经络舒缓,缓解疼痛症状。
5.药物治疗
通过服用止疼药物,达到消炎止痛的目的。

如何避免咳嗽腰背痛



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1.调整咳嗽姿势

想要咳嗽时,尽量有意识地避免出现快速弯腰的动作;或者手扶桌椅、墙面来减少咳嗽时所带来的压力。
2.佩戴腰围
有腰椎间盘突出的患者,即便尚未出现疼痛症状,为了防病复发,建议在每天咳嗽比较厉害的时间段,佩戴支撑性腰围或扎一个腰带,起到一定的固定作用。
3.药油加热敷
咳嗽后出现腰痛,可通过搽活血止痛类药油,而后辅之热水袋、暖宝宝等热敷的方式进行居家处理。有精力者,还可以增加腰部自我按摩,放松腰背部肌肉,达到更好缓解腰痛的效果。
4.适当按摩
按摩时,双手手掌扣在自己的腰部上,并紧贴腰部;从腰部到坐骨范围上下搓动双手至微微发热,重复二十次;从腰部到坐骨范围上下拍打,重复二十次。
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