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初春遇上“寒潮”，郑西专家保健指南请收好！

初春遇上“寒潮”，郑西专家保健指南请收好！

春节假期刚过，郑州的天气如像过山车，一夜换季，迎来龙年的第一场雪，大风、雨雪，暴雪黄色预警信号发出，气温“断崖式”下降...

02-21

这套流传了上千年的健身法，现在练不晚，调气健肺、强心健脾！

这套流传了上千年的健身法，现在练不晚，调气健肺、强心健脾！

它是将虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的活动形态和特征，与人体脏腑、经络、气血等相结合，创编的一套健身功法，益处多多、老少皆宜

02-19

站着疼、坐着还疼，一场电影后腰直不起来了，医生：不能大意！

站着疼、坐着还疼，一场电影后腰直不起来了，医生：不能大意！

42岁的老张（化名）坐在医院疼痛科诊室呻吟着，老张做工程项目一直在工地跑上跑下工作的性质，早些年腰落下了疼痛的毛病.....

02-19

小心腰痛生“石”，严重没命！6种人特别要小心

小心腰痛生“石”，严重没命！6种人特别要小心

有研究表明，肾结石是体内某些物质（如钙，尿酸和胆固醇等）在肾脏积聚、结晶形成的。在这个过程当中，耀眼的“宝石”们随着尿液流进肾脏，由于尿液中物质浓度变高，它们很容易找到志同道合的“同门”，相互吸引聚在…

02-18

假期吃太多负担重，调理肠胃郑西专家来支招！

假期吃太多负担重，调理肠胃郑西专家来支招！

这个春节小吃、美食，各种聚餐、逛吃令人应接不暇，假期即将结束，不仅要“收心”，更要“收胃”

02-18

过年相聚“常相酒”，收下这几味解酒药

过年相聚“常相酒”，收下这几味解酒药

春节期间走亲访友免不了要喝几杯，但是吃的过多容易造成脾胃负担，喝得过多，接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热等等，也会让你不好受，从中医的角度来说说“如何过好年”。郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）药…

02-17

大二男生呕吐、腹痛，竟是这个原因，网友：这个习惯我也有！

大二男生呕吐、腹痛，竟是这个原因，网友：这个习惯我也有！

春节假期不少人熬夜、追剧，通宵聚会，尤其对于年轻人来说过年就是放飞自我，今年上大二的小孙放假以来过上了昼夜颠倒的日子，白天补觉，晚上通宵，过节期间正与家人聚餐，突然呕吐、腹痛起来

02-17

每周走路够这个量，或能延寿6年！可惜很多人没走对

每周走路够这个量，或能延寿6年！可惜很多人没走对

走路好处多，因此很多人认为每天走的步数越多身体就会越好，但事实并非如此，过度追求步数反而可能伤身

02-17

00女孩取暖中毒紧急入院，提醒：谨防“隐形杀手”！

00女孩取暖中毒紧急入院，提醒：谨防“隐形杀手”！

春节是热闹喜庆的节日，但对萌萌（化名）一家来说确是乐极生悲，刚入大学的萌萌春节假期回到家乡，与亲朋相聚，围着火炉喝茶、聊天，正聊得尽兴，萌萌突然头晕、呕吐起来，不一会意识也变模糊了，家人立即拨打120，将…

02-17

你每天都在吃的它，危害可能比吸烟还大

你每天都在吃的它，危害可能比吸烟还大

龙年已至，不少人过年期间家里备了糖果，过年有没有吃糖呢？吃糖可以，不过糖吃多了，可能会增加患癌症、糖尿病等疾病的风险，

02-16

抓住“长高黄金期”，中医这个方法不能错过！

抓住“长高黄金期”，中医这个方法不能错过！

祖国医学认为人体与天地相应，而春是一年四季“生发”之时，生指生长，发指变化，春天（2月-5月）万物相生变化，这时也是孩子长身体的最佳节点。

02-16

这些不经意的习惯，实际最耗气血！希望你一个也没占

这些不经意的习惯，实际最耗气血！希望你一个也没占

一些朋友们经常选择，边吃饭边追剧，躺在床上刷短视频，熬夜不想睡，......一些不经意的习惯却在俯仰之间损耗气血的运行，5个最耗气血的行为，希望你一个也没占......

02-15

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