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坐久了,屁股可能会被“坐死”?几个动作能“救活”!
随着工作、生活方式的改变,久坐不动的人越来越多。时间一长,屁股被“坐死了”——扁了、痛了,想靠锻炼“激活”一下,却发现屁股早就不知道怎么使劲儿了。这可能就是患上了“死臀综合征”。
09-26
郑州西区中医院隆重举行河南省医院协会社会办医分会2023年度第一次常委会
为助力社会办医高质量发展,9月24日,河南省医院协会社会办医分会2023年度第一次常委会在郑州西区中医院(河南省中医院西区医院)隆重举行
09-26
每天坚持走8000步的人,都怎么样了?记住走路不伤膝的6个要点!
对于大多数人来说,步行是最合适的身体活动之一。但是,每天走多少步才能有健康获益?特别是不少人每天坚持走8000步,最后身体都怎么样了?
09-26
专家齐聚!走进社区、学校健康义诊,爱心不停······
9月16日—22日,“服务百姓健康行动”全国义诊活动开启以来,郑州西区中医院(河南省中医院西区医院)组织内科、外科、治未病中心、儿科、妇产科等多个临床科室名中医、专家进社区、进学校进行爱心义诊活动。
09-24
忌生冷、辛辣、油腻……这些服药忌口你了解吗?
我们在日常生活中开完一副中药,不知你有没有这样的疑问:“服中药为什么经常会提醒要禁生冷、油腻食物呢?”“水果属于生冷食物吗?”这就涉及到了中医理论中非常重要的一个理论观点-服药忌口。
09-26
中秋送关怀,情暖至心间,郑州西区中医院工会慰问一线职工
在中秋节来临之际,为了感谢各岗位员工日常工作中的辛勤付出,提高员工归属感、幸福感,9月22日,郑州西区中医院工会对医院全体员工进行慰问,发放中秋节慰问礼品,带去诚挚的节日问候与关怀,也让大家提前感受到节日…
09-23
找了200名脂肪肝患者发现,吃了这类食物,肝脏都变好了!
脂肪肝已经成为众多疾病中最常见的一种,体检异常中总能看到“脂肪肝”三个字,但是千万别因为常见就将其忽视,如果不及时改善,也可能会发展成为肝纤维化、肝硬化甚至肝癌。改善脂肪肝,生活中“管住嘴,迈开腿”必…
09-23
走心,入耳,中西合璧!多科专家聚集为健康支招!
9月22日上午,郑州西区中医院(河南省中医院西区医院)门诊四楼会议室迎来三百余名高新区居民参加讲座,多科室专家分享健康知识,内容丰富多彩,通过轻松愉悦的健康知识互动、健康服务,让高新区居民了解疾病保健知识…
09-23
血管不好的人,这几件事劝你别做,暗藏风险!
常说“人与动脉同寿”。随着年龄增长,或多或少血管都会存在一些硬化或者堵塞,这很正常。但这时候就要注意了,有些事最好一点也别做,有些事一定要坚持做。
09-23
便民就医!郑州西区中医院国家标准化代谢疾病管理中心即将开诊!
为进一步提升服务能力,让广大代谢疾病患者在家门口就能享受到更加专业、丰富、优质、便捷的诊疗服务,郑州西区中医院(河南省中医院西区医院)创建了国家标准化代谢性疾病管理中心(MMC),即将开诊运营,为广大患者…
09-23
午睡对了养生,睡不对伤身!研究发现:经常午睡的人,脑容量更大!
“中午不睡,下午崩溃”,如果时间允许,大多数人都会选择小睡一下,醒来后感觉神清气爽。近来一项新研究就发现,经常午睡的人,大脑萎缩的速度在减缓。
09-23
主食吃得少,寿命长不了!这4大危害都是不吃主食造成的!
在我们的日常饮食中,米、面,这些主食是必不可少的“主食吃太多是变胖、导致糖尿病的元凶”,这种说法越来越多,殊不知,主食吃太多、吃太少都影响寿命。
09-23
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