中医特色_第15页_郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）

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中医特色

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吃水果还有助控血糖？掌握要点，“糖友”也能放心吃水果！

春夏季节，各种水果琳琅满目，于是“嘴馋”的糖尿病友们总会问医生：“我能吃西瓜/枇杷/榴莲等水果吗？”甚至有的“糖友”以为水果都是甜的，一律拒之门外。其实糖尿病患者适当吃水果不但不会引起血糖升高而且还有助…

05-30

临近期末，考前焦虑怎么办

随着期末临近一些考生易受紧张情绪困扰甚至陷入焦虑如何在考前做好心理调适以良好状态进行备考？听听心理健康老师的科学建议吧~考前心理焦虑是正常的！▊考前的焦虑感，是不少考生都会面临的一个现实问题。考生过度…

05-30

全国爱肝日 | 日常如何护肝？

全国爱肝日 | 日常如何护肝？

日常如何护肝1. 日常生活起居多卧床休息，保持情绪稳定，减轻心理压力。有轻微肝性脑病患者的反应力较低，不宜驾车及进行高空作业。2. 日常饮食选择应以易消化、产气少的粮食为主，以及少量蛋白及…

养肝

03-21

龟苓膏

每次看港剧都会看到主人公们喜欢在早茶铺里点上一碗龟苓膏说实话小编是不太喜欢吃的但网上一查却发现它的好处多多正好这个季节就向大家推荐一下龟苓膏的好处01滋补身体在日常的生活中如果你想要滋补身体，那么在这样…

龟苓膏

03-14

那些大多数人都会有的没有那么健康的小习惯

那些大多数人都会有的没有那么健康的小习惯

你所知道的健康方式都有哪些？喝粥能养胃喝酸奶能消食睡前喝酒睡得更香血脂高可不能吃鸡蛋黄这些健康方式看似挺有道理但其实这些方法健康饮食篇1．饭后喝酸奶消食很多人以为饭后喝酸奶或乳酸菌饮料能消食健胃，但事…

生活习惯

03-10

春季泡脚，防治感冒，失眠，关节痛

春季泡脚，防治感冒，失眠，关节痛

春三月了，阳气生发，万物复苏，生机勃勃。虽然阳气在不断复苏，可是春天的寒气并未完全消散，倒春寒时常来袭，三月小雨飘飞，湿滴滴的天气也让人没精神，“寒湿从脚起”，祛湿驱寒依然不得怠慢。医学经典《黄帝内经…

泡脚

03-09

这几食物可以提神，春困就吃它！

俗话说，春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。现在天气开始转暖，很多人却突然出现了起床困难、精神涣散、有气无力的症状，这到底是怎么了？春困的原因天气一变暖和，人也自然变得懒洋洋的，春困就像传染病，让人困意十…

春困

03-03

最简单的养生法，快来试试吧

最简单的养生法，快来试试吧

1、每天梳头一次中医认为，头为“诸阳之首”，人体重要的静脉和四十多个大小穴位，以及十多处特殊刺激处均聚于此。常梳头皮，可耳聪目明、醒脑提神，并起到疏通经络，活血化淤的功效。每天起床后，花几分钟时间梳梳…

养生

03-03

香椿炒鸡蛋引发大抢救！医生呼吁：请把这个提醒转发所有人！

香椿炒鸡蛋引发大抢救！医生呼吁：请把这个提醒转发所有人！

春天来了，万物复苏又到了一年一度的“春菜”尝鲜季要说春菜，香椿必定榜上有名！去年这个时候，南京一斤香椿卖到80元，引起广泛关注，甚至上了热搜。吃香椿可有讲究吃不好可能就进了ICU！之前一位重庆75岁的老先生就…

香椿炒鸡蛋

03-02

春季养好肝，长寿又美颜

春季养好肝，长寿又美颜

肝脏是人体一个非常重要的器官，既要负责造血、储血；又要合成多种能量物质；参与免疫防御；同时还掌管着糖类、脂肪、蛋白质等的物质的代谢，以及有毒物质的转化，所以肝脏也是最易污染的脏器。古人很早就意识到肝对…

养生

02-26

“治未病”与日常生活息息相关，中医的“治未病”是怎么个治法？

“治未病”与日常生活息息相关，中医的“治未病”是怎么个治法？“治未病”思想领域在历代医家精研医理与辨证施治结合的基础上，不断总结，日臻完善，不仅指防病于先，还包含已病早治，瘥后防复，其内容也逐步涉及到…

治未病中医治未病

12-20

糖尿病饮食，你吃对了吗?

饮食治疗作为糖尿病的五项治疗方法（饮食、运动、药物、自我监测与教育）之一，越来越受到有控制血糖需求的人群重视。然而不难发现，很多糖尿病患者在面对各种媒体报道的眼花缭乱的饮食原则中无所适从，也难免存…

10-15

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