健康讲堂_第41页_郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）

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健康讲堂

冬季呼吸道疾病高发，我们需要注意些什么？

冬季呼吸道疾病高发，我们需要注意些什么？

冬季是呼吸道疾病的高发季节，加上北方屋里有暖气，会使空气变得更加干燥，容易引起呼吸道抵抗力下降，引发呼吸道疾病。

01-08

“脑供血不足”危害大！怎样预防有效果？

“脑供血不足”危害大！怎样预防有效果？

脑供血不足严格来讲并不是一种疾病，而是一组症状的俗称。一般情况下，有脑供血不足症状的中老年人更容易发生老年痴呆症和脑梗死。

01-07

数九寒天，如何预防卒中发生？要牢记这5点……

数九寒天，如何预防卒中发生？要牢记这5点……

寒冷季节是脑卒中的高发季，脑卒中是由于脑血管堵塞或者破裂，发生缺血或出血，使得大脑正常的血供被中断，导致脑细胞损伤或死亡，进而引发各种功能障碍。

01-06

老人冬季锻炼，要注意这五点！科学强身健体，有效延年益寿~

老人冬季锻炼，要注意这五点！科学强身健体，有效延年益寿~

冬季早晚温差大，老年人对气温变化的感知能力弱，虽然体育运动有益身心健康，但是老年人进行运动不能急于求成，锻炼时要注意一下5个原则......

01-05

舔嘴唇、撕嘴皮、使劲搓澡等，伤身的6个坏习惯，你占了几个~

舔嘴唇、撕嘴皮、使劲搓澡等，伤身的6个坏习惯，你占了几个~

习惯一旦养成后就会像烙印一样，在不知不觉间影响我们的方方面面，然而，有些危害健康的习惯你可能每天都在做，却从没意识到......

01-05

高血压、高血脂、糖尿病等常见慢性病，忌口的食物有这些！你知道吗

高血压、高血脂、糖尿病等常见慢性病，忌口的食物有这些！你知道吗

患有高血压、高血脂、糖尿病等慢性病的人，日常饮食中需要特别注意，到底哪些食物要少吃呢？

01-04

关键时期，一定要保护脾胃！这些坏习惯别再做……

关键时期，一定要保护脾胃！这些坏习惯别再做……

脾胃功能正常对健康至关重要，但它却容易被一些生活中常见的坏习惯所伤，在不知不觉中出现脾胃失和，进而使体质下降。

01-04

官方发文明确！“阳康”后9种遗留症状，恢复建议

官方发文明确！“阳康”后9种遗留症状，恢复建议

北京市卫生健康委发布了新冠感染者恢复期健康管理指引，对“阳康”后9种常见遗留症状明确了恢复建议......

01-03

囊肿严重吗？发现囊肿怎么办、哪些囊肿要注意~

囊肿严重吗？发现囊肿怎么办、哪些囊肿要注意~

专家提醒：大多数囊肿无需处理，但囊肿出现在这4个地方，一定要重视。

01-03

这6个部位疼痛，警惕心梗！家有50岁以上的老人要注意~

这6个部位疼痛，警惕心梗！家有50岁以上的老人要注意~

心梗发作往往以疼痛为主要表现，但是有些疼痛很是“异类”，往往容易被忽视，特殊部位对应特殊的“疼”法，如果出现需要警惕。

01-03

孩子长不高、性早熟，免费测骨龄来啦！骨龄仪免费检测义诊！

孩子长不高、性早熟，免费测骨龄来啦！骨龄仪免费检测义诊！

为了更好地帮助广大家长了解正确的生长发育知识，助力儿童生长发育，郑州市西区中医院儿科生长发育门诊将于7月31日举办免费骨龄仪检测义诊活动，更有本院生长发育专家将在现场与您面对面交流孩子生长发育问题。

07-24

很多人身上这个孔不是“聪明孔”，而是“危险孔”，别被名字骗了！

很多人身上这个孔不是“聪明孔”，而是“危险孔”，别被名字骗了！

你身边一定有长这个小孔的人。也有人管它叫“聪明孔”，认为有这个孔的人尤其聪明。不过，医生告诉你，它的“真身”竟然是个先天畸形！

08-24

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