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抗氧化、保护心血管、延缓衰老?!就藏在你常吃的这种食物里
一提起花青素,很多圈友都不陌生,很多人觉得蓝莓和桑葚的花青素含量很高,于是经常买来吃,事实真的是这样吗?大家可能都吃错了!“花青素之王”其实另有其“果”。
10-13
中西合璧,干货十足,郑州西区中医院持续开启健康守护模式!
10月13日上午,健康系列讲座第二十期活动在郑州西区中医院四楼会议室开启,糖尿病专家李全忠教授亲授糖尿病并发症相关知识。
10-13
关节疼痛不用别,但别忍!学会这几招,缓解疼痛!
说到“关节炎”,很多人的第一反应就是“老年人才会得的病”,其实不然,所有年龄段人群都可能患关节炎,小孩可能患幼年特发性关节炎,成年人可能患类风湿关节炎、强直性脊椎炎、痛风性关节炎等,老年人容易患骨关节…
10-13
呵护成长,“救”在身边,我院急救团队走进幼儿园普开展急救知识技能培训活动
为了全面普及和强化急救知识和技能,增强幼儿急救知识,提高自救互救能力,10月9日—10月12日,郑州西区中医院(河南省中医院西区医院)急诊科护士长王亚娟带领急救团队走进高新区怡亩花田幼儿园开展“郑州健康促进321…
10-13
小心这 5 种走路姿势,可能是身体出了问题!
每个人走路的姿势都不太一样的。有的人走起路来英姿飒爽、意气风发;有的人却走得歪歪扭扭,看上去像“企鹅”。如果你以为这只是美观问题,那就错了。走路姿势,其实是反映我们身体健康状况的一面镜子。
10-13
33岁女子无故头晕、头痛,检查竟是精神障碍!专家:心理健康很重要!
日常生活中,经常听到这样一句话:“情绪会影响决断”,情绪一旦不稳定,如挣脱笼子的猛兽,必定会伤人伤己,因为情绪不稳定不但会影响身体健康,引起多种病症,还会影响他人的情绪。
10-13
吃一份食物,换一份“生命值”!不同食物“生命值”不同!
如果吃一份“热狗”失去36分钟的健康生命,而吃一份坚果获得26分钟的健康生命。你会如何选择饮食?
10-13
秋意渐浓,寒凉伤人!重点防好六大疾病,牢记六个一!
深秋时节,重点防好六大疾病
10-13
明明看上去很健康,为什么还要体检?
关于体检这件事,很多人总有这样那样的疑问:没病为什么要体检?体检是不是在浪费钱?害怕体检,万一查出了问题怎么办?去还是不去,犹豫不决。
10-13
这6种食物被吹上天,却没太大的用,别再花冤枉钱了
肠胃消化不好,养胃必不可少,眼下市面上推出了各种主打 “养胃”概念的饼干,比如猴头菇饼干,据说这些“养胃”饼干能够改善肠胃功能,起到养胃的作用,事实真的是这样吗?
10-13
一双手就能养全身!中医推荐的按摩疗法值得一试!
按摩疗法是中国最古老的医疗方法。又称之为推拿,是中国中医学一块瑰宝。通过手法作用于人体的特定部位,以达到缓解疼痛、放松肌肉、促进血液循环、提高身体柔韧性等目的,达到保健养生的效果。
10-13
早上运动好?还是晚上运动好?研究发现:这个时间运动减肥效率最高!
国庆假期有些人选择外出旅行,有些人愿意在家休息,还有些人趁假期制定了自己的运动规划,实现瘦身目标。那到底是早上运动好?还是晚上运动好?
10-07
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