健康讲堂_第10页_郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）

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每天负面情绪满满的人，比别人更容易老！这8种负面情绪你占了几个？

每天负面情绪满满的人，比别人更容易老！这8种负面情绪你占了几个？

都知道“岁月催人老”，但你可能不知道，负面情绪也会催人老。孤独、绝望、抑郁、伤心……这些负面情绪往往会不可避免地发生，然而，我们可能还没有意识到它们对衰老的影响有多大。

02-10

新的一年从烫发染发开始？医生提醒：减少烫染危害这些事要知道！

新的一年从烫发染发开始？医生提醒：减少烫染危害这些事要知道！

春节临近，不少人选择在年前烫个头、染个发，寓意着，从“头”开始，美美地迎来崭新的一年。虽然这个寓意很不错，但也要注意，烫染发不可随意做。

02-09

这种病更“青睐”年轻人……医生紧急提醒

这种病更“青睐”年轻人……医生紧急提醒

大部分人都不太在意，但你可能不知道，有些腹泻也能要命！浙江20岁的小丽（化名）怎么也没想到，只是一次常见的腹泻，竟让她在“鬼门关”走了一遭，女孩突然倒地失去呼吸心跳，心肺复苏持续一个半小时

02-08

这4大“健康杀手”，致癌又伤身！就藏在你家的......

这4大“健康杀手”，致癌又伤身！就藏在你家的......

你家的厨房里除了可口的一日三餐，可能还潜伏着“健康杀手”，而且不止一个！轻则损失营养、滋生细菌，重则中毒、致癌

02-08

血管年轻，人长寿！常吃餐桌上的它，给你的血管“洗洗澡”

血管年轻，人长寿！常吃餐桌上的它，给你的血管“洗洗澡”

血管作为人体营养输送的重要管道，遍布全身各处，一旦出现病变，可能诱发各种疾病，严重时甚至会致命

02-06

天天补钙，还是缺钙？这些习惯正在悄悄“偷走”你的钙！

天天补钙，还是缺钙？这些习惯正在悄悄“偷走”你的钙！

自己很注重补钙,但为什么一检查还是缺钙呢？其实，比起补钙,如何留住钙也很重要

02-05

这些食品，要不要加到年货购物清单呢？购买健康年货，看好这3点

这些食品，要不要加到年货购物清单呢？购买健康年货，看好这3点

为了迎接春节的到来，不少圈友陆续开始备年货了，有圈友留言问，“网红营养品真的好吗”，“挑选营养品时该注意哪些呢？”

02-05

寒假在家，专家提醒这样吃更健康

寒假在家，专家提醒这样吃更健康

近日全国各地学生迎来了寒假假期，假期期间不少家长为孩子准备积食、助消化的药物，有的家长还担心假期期间放纵发福起来，专家建议假期这样吃

02-02

买鸡蛋看准这几个数字！没有别买

买鸡蛋看准这几个数字！没有别买

初产蛋、无菌蛋、土鸡蛋真的比普通鸡蛋更有营养吗？

02-02

并非人人都适合睡午觉！哪3类人不宜午睡？医生提醒

并非人人都适合睡午觉！哪3类人不宜午睡？医生提醒

“中午不睡，下午崩溃”，午睡多长时间最合适？哪些人群不宜午睡？

01-31

越来越多的年轻人患甲状腺疾病？医生：预防检测是关键！

越来越多的年轻人患甲状腺疾病？医生：预防检测是关键！

前不久，来自重庆的00后女生宋元里经历了一场甲状腺结节切除手术。一切开始于一年前。小宋（化名）平时热衷于爬山，但在一次爬山过程中，她心跳加速、手抖不停，“感觉随时都要晕倒”。小宋以为是两个小时的攀爬导致…

01-31

“晚睡晚起”算熬夜吗？一定要睡够8小时吗？睡不着和熬夜哪个危害更大？

“晚睡晚起”算熬夜吗？一定要睡够8小时吗？睡不着和熬夜哪个危害更大？

睡眠对健康非常重要，好的睡眠能为新的一天打好基础。历来关于睡眠有很多说法，“晚睡晚起”算熬夜吗，一定要睡够8小时吗，睡不着和熬夜哪个危害更大？……听听医生怎么说。

01-30

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