健康讲堂_第4页_郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）

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胃酸反流！你以为的缓解“妙招”，可能是雷区

胃酸反流！你以为的缓解“妙招”，可能是雷区

反酸、烧心、胃胀......大多人被胃病折磨过，胃食管反流是其中之一，难受时，想尽办法，宝，听我说，你以为有效可用的“小妙招”，可能是雷区

05-10

关于吃姜，一定要知道的三个真相！

关于吃姜，一定要知道的三个真相！

姜，是家家户户餐桌上不可缺少的调味品，更是一味临床常用的中药。人人都吃过姜，可是姜怎么吃更健康、更能发挥其防病治病作用，许多人却搞不清楚。今天就来讲讲关于吃姜的那些事儿。

05-08

别把自己吓病了！体检报告出现这几种“病”，其实不宜过度治疗

别把自己吓病了！体检报告出现这几种“病”，其实不宜过度治疗

去检查身体，发现检查报告指标不在正常范围内，甚至有些“字眼”让人心情忐忑，其实，有些可能并不是病，先别慌！

05-07

今日立夏：气随津散，如何养护正气

今日立夏：气随津散，如何养护正气

立夏是夏季的第一个节气，交节时间在每年公历的5月5日或6日。我国古代将立夏分为三候，即：“一候蝼蝈鸣，二候蚯蚓出，三候王瓜生。”立夏的到来，标志着气温升高，雷雨增多，农作物生长进入旺季。立夏以后，人体阳气…

05-06

肝不好的人留意“一黄二红三黑”，伤肝的10个习惯要改改了！

肝不好的人留意“一黄二红三黑”，伤肝的10个习惯要改改了！

肝脏作为人体内的“化工厂”，承担着解毒、代谢、分泌胆汁等多个重要功能。但肝脏很能“忍”，有时候明明“生病”了，却不“吱声儿”。但是当肝脏受到损伤时，身体往往会表现出一些症状，一旦发现这些信号，务必及时…

05-04

一到夏天手上就长出的“小水泡”到底是什么？了解清楚才能避免发作

一到夏天手上就长出的“小水泡”到底是什么？了解清楚才能避免发作

夏天临近，很多人手指上就会长一些透明的“小水泡”，轻轻将其刺破以后，里面会流出一些清亮的水，并且稍微不注意的话，被戳破以后还会引起这个部位的瘙痒不适。这时候您就要小心了，您可能是得了“汗疱疹”！

05-02

警惕！出现这些异常情况，可能是身体在“求救”

警惕！出现这些异常情况，可能是身体在“求救”

天气渐暖，夜宵大排档又红火起来，喝啤酒、撸串成为一些人休闲的标配，此时消化道问题也进入高发期。医生提醒，观察排气情况，有助于帮我们及时了解肠胃乃至全身的健康状况。

05-02

五一假期，这份养身攻略请收好！

五一假期，这份养身攻略请收好！

五一小长假要来啦！这个假期，你怎么安排？是坐在通往他乡热闹的高铁上、飞机上、大巴上、火车上……还是打算花式宅家，享受诗一般的生活？无论是出行放松，走遍祖国大好河山，又或是居家小憩、静心读书、享受美食、…

04-30

扎心！会后移的，原来不只发际线......

扎心！会后移的，原来不只发际线......

中年人对镜自检，不仅担心发际线后移显得头秃，还要担心“牙龈线后移”，“牙齿好像变长了”，这算“岁月痕迹”吗？医生表示，“牙龈线后移”在临床上称为“牙龈退缩”，是牙周炎的伴发病变。

04-30

打呼噜真不是睡得香，也可能是疾病信号，别不当回事！

打呼噜真不是睡得香，也可能是疾病信号，别不当回事！

明明晚上睡觉睡得很香、鼾声如雷，但是白天却常感疲惫、没有精神？你可能被睡眠呼吸暂停盯上了，而且这样的情况不是个例。

04-27

一块热毛巾差点导致截肢！从血糖正常到糖尿病仅有三步！

一块热毛巾差点导致截肢！从血糖正常到糖尿病仅有三步！

长期以来，部分人只关注糖尿病，往往忽视了糖尿病的并发症。其实，糖尿病，可怕的并不是疾病本身，而是其所带来的并发症。

04-27

3种蔬菜被列入“致癌名单”？真正要少吃的是这“4种菜”！

3种蔬菜被列入“致癌名单”？真正要少吃的是这“4种菜”！

蔬菜是公认的健康食物，不仅价格“亲民”，而且营养丰富，但关于它的各种流言也甚嚣尘上。一直以来，不少蔬菜致癌的言论在网上广为流传，甚至称致癌蔬菜上了世界卫生组织的致癌物名单中。

04-25

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