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不用1万步！不同年龄有“最佳步数”，走路记住“5要5不要”！
不用1万步！不同年龄有“最佳步数”，走路记住“5要5不要”！
每天走8000步或者1万步成了很多人的习惯，也有人每天都会去打卡。那么，我们真的需要走这么多步吗？实际上，每天走多少步才能有最大健康获益呢？
10-27
学思结合，质在必行，我院召开创伤中心”第三季度工作例会、质量分析暨典型病例联合讨论会
学思结合，质在必行，我院召开创伤中心”第三季度工作例会、质量分析暨典型病例联合讨论会
10月26日下午，我院召开了“创伤中心”第三季度工作例会、质量分析暨典型病例联合讨论会。会议由副院长兼医务科主任齐洛生主持，副院长兼创伤中心管理委员会主任刘全军、骨伤科主任兼创伤中心管理委员会副主任燕冰、…
10-27
健康讲座如期开讲，郑西专家现场排忧解难！
健康讲座如期开讲，郑西专家现场排忧解难！
10月27日上午，健康系列讲座第二十二期活动在郑州西区中医院四楼会议室举行，高新区周边辖区居民参加。
10-27
10.30-11.5门诊专家坐诊表
10.30-11.5门诊专家坐诊表
10.30-11.5门诊专家坐诊表
10-28
每天少吃1克盐，身体会有什么变化？这个减盐方法，每年能减少100万人死亡！
每天少吃1克盐，身体会有什么变化？这个减盐方法，每年能减少100万人死亡！
总是说要“减盐”，平时不要吃太咸。那么，如果每天能少吃约1克盐会怎样？一项关于我国家庭减盐的研究，就测量了24小时的尿钠和血压情况，发现了这样的变化。
10-26
我院卒中中心召开第三季度工作例会、质量分析暨典型病例讨论会
我院卒中中心召开第三季度工作例会、质量分析暨典型病例讨论会
为进一步提高郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）卒中中心内涵建设，提升救治能力，促进卒中医疗质量的提升与持续改进，10月25日下午，我院召开了“卒中中心”第三季工作例会、质量分析会暨典型病例讨论会，会议…
10-26
文明养犬，安全急救，我院与翡翠华庭社区开展文明城市共建活动！
文明养犬，安全急救，我院与翡翠华庭社区开展文明城市共建活动！
10月24日下午，我院急诊科团队走进翡翠华庭社区，开展“依法养犬、规范养犬、文明养犬”宣传活动，通过宣传提高居民依法文明、科学养犬的意识。
10-26
脾胃虚弱的人脸上“藏不住”！有这4个表现要及时调理了！
脾胃虚弱的人脸上“藏不住”！有这4个表现要及时调理了！
脾胃重要吗？当然！中医认为“脾为后天之本”，人体所需要的营养，是通过脾胃运化、吸收的。而且，很多健康问题都与脾胃相关，“脾胃不好百病丛生”，脾胃健康是决定人寿命长短的重要因素。不过，现代人脾胃不好的越…
10-26
中国男性健康日∣郑州西区中医院守护男性健康，这份礼物请查收！
中国男性健康日∣郑州西区中医院守护男性健康，这份礼物请查收！
男人的健康是家庭的基石，作为社会的主要力量，他们的健康状况不仅影响到自身的生活质量，还直接关系到其成才和服务于推动社会发展的年限，以及保障下一代人口素质等。10月28日是中国第24个男性健康日，推动男性健康医…
10-26
秋季五脏易上火，最有效的“清火方法”全在这里了～
秋季五脏易上火，最有效的“清火方法”全在这里了～
这一到秋天，皮肤瘙痒、口干舌燥、眼睛发干、满脸长痘……这些秋燥上火的症状也都纷纷显现，那应该怎么科学对待呢？今天专家帮你解读不同症状代表什么“火”，并教你科学去火
10-24
【健康系列讲座第二十二期精彩预告】糖尿病专家李全忠教授分享糖尿病风险及应对妙招！
【健康系列讲座第二十二期精彩预告】糖尿病专家李全忠教授分享糖尿病风险及应对妙招！
2型糖尿病有哪些风险？如何治疗和预防呢？2023年10月27日（本周五）上午9：00，糖尿病专家李全忠教授将为大家分享糖尿病的风险与管理，助力大家健康生活。
10-24
体检前注意事项
体检前注意事项
为保证您体检的准确顺畅性请您务必仔细阅读
10-24
10.23-10.29门诊专家坐诊表
10.23-10.29门诊专家坐诊表
10.23-10.29门诊专家坐诊表
10-24
每天喝一杯豆浆，6大好处让身体更健康，有一种千万别喝，会中毒！
每天喝一杯豆浆，6大好处让身体更健康，有一种千万别喝，会中毒！
早餐的餐桌上肯定少不了牛奶或豆浆，有人喜欢喝牛奶、有人钟情豆浆，二者似乎是差不多的早餐饮品，豆浆有和牛奶相同的补钙效果吗？
10-23
重阳节，郑州西区中医院“关爱老人健康“在行动！
重阳节，郑州西区中医院“关爱老人健康“在行动！
今天是重阳节也是我国第十一个法定老人节，在这个中共传统的敬老、尊老节日，郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）开展“重阳节尊老、敬老”系列活动，陪伴老人们度过一个暖心、难忘的节日
10-23
想要控制好痛风，这7类食物最好别再碰！
想要控制好痛风，这7类食物最好别再碰！
患有痛风和高尿酸血症的人群要想避免痛风的发作，饮食上最好不要摄入高嘌呤的食物。理论上嘌呤含量超过150mg/100g的食物都属于高嘌呤食物。
10-23
金秋重阳，杏林送暖，郑州西区中医院举办郑州市第493期全民急救技能普及培训活动
金秋重阳，杏林送暖，郑州西区中医院举办郑州市第493期全民急救技能普及培训活动
10月21日，在郑州市卫生健康委员会和郑州市紧急医疗救援中心的支持和指导下，由郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）62号站承办的第493期“郑州市全民急救技能普及培训”在郑州市高新区石佛办事处老俩河村顺利联盟举…
10-23
入睡难，容易醒怎么办？优质睡眠要注意这几点！
入睡难，容易醒怎么办？优质睡眠要注意这几点！
2023年8的一项研究表示，保持稳定的睡眠习惯，有助于减缓生物衰老过程。与睡眠习惯稳定的人相比，入睡时间偏差较大、工作日和周末睡眠差异大的参与者生物年龄老了9个月。
10-23
重阳登高处，郑州西区中医院医疗保障“健康”同行！
重阳登高处，郑州西区中医院医疗保障“健康”同行！
为弘扬重阳节传统，在节日到来之际，郑州市公安局高新分局组织退休职工进行“九九重阳，登高望远”活动，郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）外科专家卢书信主任带领医护人员为此次活动进行医疗保障，确保此次活…
10-23
世界乳腺癌防治月｜关注乳房健康，精准诊断狙击“粉红杀手”
世界乳腺癌防治月｜关注乳房健康，精准诊断狙击“粉红杀手”
每年10月是“世界乳腺癌防治月”，10月18日是“世界乳腺癌宣传日”。乳腺癌作为常见的女性恶性肿瘤，常被称为“粉红杀手”，严重威胁女性健康......
10-20

郑州西区中医院开诊六周年庆典

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